Buah kranberi atau cranberry adalah buah yang dapat tumbuh subur di tanah gambut (rawa-rawa), sedangkan pada lahan yang seperti itu membuat banyak tanaman mati. Di balik rasanya yang asam dan menyegarkan, ternyata tersimpan banyak manfaat dari buah kranberi bagi kesehatan. Ada yang mengatakan buah kranberi berasal dari Kanada dan ada pula yang mengklaim bahwa buah ini pertama kali datang dari Amerika utara. Buah ini sering dijadikan sebagai hindangan pelengkap juga sebagai bahan untuk membuat saus atau kue. Anda tidak perlu merasa cemas akan efek samping dari buah kranberi, terutama untuk kesehatan. Pada sebuah penelitian menunjukkan hasil, bahwa buah beri tergolong ke dalam makanan yang sehat, di dalam satu cangkirnya hanya memiliki 25 kandungan kalori. Kandungan Nutrisi Buah Kranberi Sama halnya dengan buah pada umumnya, tentu kranberi juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan karena kandungan vitamin, mineral, serta nutrisi penting seperti d...